{"id":5289,"date":"2020-02-18T16:57:29","date_gmt":"2020-02-18T15:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbadia.com\/?p=5289"},"modified":"2021-04-26T17:56:11","modified_gmt":"2021-04-26T16:56:11","slug":"respirar-por-la-boca-deforma-la-cara-asi-influye-la-respiracion-en-el-crecimiento-del-rostro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ziving.com\/ca\/ortodoncia-valencia\/respirar-por-la-boca-deforma-la-cara-asi-influye-la-respiracion-en-el-crecimiento-del-rostro\/","title":{"rendered":"\u00bfRespirar por la boca deforma la cara? As\u00ed influye la respiraci\u00f3n en el crecimiento del rostro"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfExhalar por la boca o por la nariz? \u00bfQu\u00e9 es mejor para la salud? \u00bfTengo que corregir la respiraci\u00f3n bucal o no hay problema por respirar por la boca en lugar de por la nariz? Muchos estudios han demostrado que <strong>nuestro cuerpo est\u00e1 predispuesto a respirar por la nariz<\/strong>, solo que por culpa de la acumulaci\u00f3n de mocos o trastornos, acabamos respirando por la boca. Hacerlo afecta al desarrollo de la cara y a nuestra salud integral.<!--more--><\/p>\n<p>Que no se te ocurra hacerlo, pero si a un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido le tapas la nariz, no sabr\u00e1 por d\u00f3nde respirar. El cuerpo no est\u00e1 programado para captar aire por la boca. Las fosas nasales est\u00e1n preparadas con filtros que retienen particulas nocivas y previenen la contracci\u00f3n de enfermedades. Respirar de forma continuada por la boca nos reseca la garganta, nos hace coger m\u00e1s catarros y puede llegar a provocar tanto maloclusiones como alteraciones en el crecimiento y forma de la cara.<\/p>\n<p>Puede parecer exagerado hablar de una deformaci\u00f3n de la cara por abusar de respirar por la boca en lugar de por la nariz, pero lo cierto es que, al tener como costumbre la respiraci\u00f3n oral, la cara presenta la boca m\u00e1s abierta al estar relajada, lo que tiene consecuencias en el rostro en general.Otro de los problemas de respirar por la boca es que favorece la aparici\u00f3n de ronquidos y de futuros trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4738\" src=\"https:\/\/www.cbadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/mother-cares-for-her-son-who-has-headache-1080x675.jpeg\" alt=\"bruxismo en ni\u00f1os de 3 a\u00f1os\" width=\"1080\" height=\"675\" \/><\/h2>\n<h2>En nuestra cl\u00edncia dental en Valencia te ense\u00f1aremos a respirar por la nariz<\/h2>\n<p>La pregunta ahora es: <strong>\u00bfc\u00f3mo puedo corregir esta costumbre y volver a respirar por la nariz?<\/strong> En nuestra cl\u00ednica de ortodoncia en Valencia no solo somos especialistas en Invisalign, tambi\u00e9n tu salud dental y la de tus hijos. Ven a visitarnos y te explicaremos qu\u00e9 ejercicios realizar para volver a acostumbrarte a respirar por la nariz. Los beneficios son:<\/p>\n<ul>\n<li>Conseguir una mejor forma del rostro<\/li>\n<li>Aminorar la presencia de ronquidos por la noche<\/li>\n<li>Reducir la aparici\u00f3n de trastornos del sue\u00f1o y dormir mejor<\/li>\n<li>Evitar tener tantos resfriados<\/li>\n<li>Facilitar la mejora de maloclusiones<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfExhalar por la boca o por la nariz? \u00bfQu\u00e9 es mejor para la salud? \u00bfTengo que corregir la respiraci\u00f3n bucal o no hay problema por respirar por la boca en&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[149,150,151],"class_list":{"0":"post-5289","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ortodoncia-valencia","8":"tag-como-corregir-respirar-por-la-boca","9":"tag-corregir-respiracion-bucal","10":"tag-exhalar-por-la-nariz-o-por-la-boca"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5289"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5828,"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5289\/revisions\/5828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ziving.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}