¿Todos los tentempiés de fruta son saludables para los niños? Derribemos un falso mito. ‼
Los pequeños gastan tanta energía a lo largo del día, que es normal que tengan hambre entre horas. 🚴♀️🛼⛹️
En esos casos, preparar un picoteo casero siempre es mejor que algo envasado.
Pero considerar que, por ejemplo, las pasas son inocuas para los dientes por ser fruta deshidratada, es un error. 🍇
No solo contienen una mayor concentración de azúcar que las uvas al natural, sino que además tienden a pegarse a dientes y muelas. 😵
Algo que les expone más a las caries. 🦷
Si preparas postres caseros en los que sustituyes el azúcar por pasas trituradas, recuerda que es igual de necesario lavar los dientes tras su ingesta. 🪥
Cuéntanos qué tentempiés les ofreces a tus hijos para aplacar su hambre entre comidas, y te contamos si hay una alternativa mejor para su salud dental.
