☀️ Este fin de semana damos la bienvenida al verano con un consejo para ti, que te preocupa que le salgan las temibles caries.
Es tiempo de disfrutar. Y con tanto calor, lo más apetecible es un heladito. Lo malo es el azúcar, que daña el esmalte. 🦷
La buena noticia es que hay alternativas más saludables. Hacer los helados de fruta natural. 🍌
- 🍓 Congela fruta.
- 🍦La trituras mezclada con leche, zumo o agua con ayuda de la batidora más potente que tengas por casa.
- Si no tienes una tan potente, tritura primero y bate la mezcla cada hora en el congelador hasta conseguir un helado bien cremoso. 🍦
No hay porqué prescindir de ellos si recordamos lavarnos los dientes después de comerlos.
Así que, a disfrutar del veranito, de los horarios relajados y acompañarlos de un capricho de vez en cuando. 😋
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