Di NO al azúcar. Y notarás los beneficios en una semana. 💪
En Ziving hemos propuesto un RETO aprovechando que es la Semana de la concienciación sobre el azúcar. ❌🍩❌🧁❌
Súmate al reto junto con tu familia: esta semana ¡nada de azúcar!
Esconde el bote de azúcar y no toméis bollería, cereales azucarados, mermeladas, caramelos, etc. 🍬🍞
Si es posible, evita la comida precocinada y las conservas. Mejor alimentos frescos y ricos en frutas y verduras.🥗🍎
El consumo de azúcares añadidos no solo provocan las temidas caries. A la larga es causante de enfermedades muy graves. 🦷
Dejando de tomar azúcar añadido vais a notar que recuperáis energía, pérdida de peso y que os sentís menos nerviosos. ✅
Es un gesto muy sencillo que reportará grandes beneficios a toda la familia. Además, les educas con hábitos saludables.
¿Te animas? Cuéntanoslo en comentarios.
